ミニマリスト– category –

禅とミニマリズムは、どちらも「不要なものを捨てる」という考え方をベースにしています。 禅では、心の中の不要な雑念や欲望を捨てることで、本来の自分に戻ることがで...

家賃2万円、4畳半の部屋で暮らし、月の生活費は7万円。 服や靴は毎日同じ。 1日1食……「より少なく、しかしよりよく生きる」を実践するライフスタイルが今、多くの共感を...

現代社会では、食生活が多様化しています。 外食やコンビニ弁当の利用が増え、自炊をする機会が減っている人も多いのではないでしょうか。 そんな中、料理研究家の土井...

皆さんは、持たない暮らしという言葉を聞いたことがありますか？ 持たない暮らしとは、物に依存せず、シンプルで質の高い暮らしをすることです。 近年、物や情報に溢れ...

私は、ミニマリストになってから、部屋が片付いて心が軽くなり、時間やお金に余裕ができて、自分らしい暮らしができるようになったんです。 今回は、私がミニマリストに...